Masa muda merupakan
masa paling asyik untuk melakukan hal – hal yang baru. Sebagian remaja berpikir
bahwa tubuh mereka sudah sangat sehat, tapi di satu sisi ternyata remaja sangat
rentan terhadap berbagai jenis penyakit, berikut ini adalah beberapa penyakit yang berbahaya bagi
kesehatan remaja :
1.
Melanoma
Penyakit ini sebagian besar di diagnosa pada umur sekitar 50
tahun, namun sekarang penyakit ini
mengancam remaja diawal 20 tahun. Sejenis kanker kulit yang bisa dihindari
dengan tidak terlalu sering berjemur
pada sekitar 10 pagi hingga 2 siang tanpa menggunakan tabir suryaatau
sun protecting factor (SPF), SPF-30 lebih disarankan, namun SPF- 15 dianggap
sudahcukup memberikan perlindungan.
Penyakit ini bisadicegah dengan banyak asupan dengan
memperbanyak asupan kalsium dan vitamin D, serta menghindari rokok, olahraga
teratur juga penting, karena otot yang kuat akan membantu rangka tubuh dalam
menopang berat badan.
3.
DIABETES Tipe 2
Pada awalnya, penyakit ini menyerang seseorang pada usia 40
sampai 50 tahun, tetapi seiring berjalannya waktu, sekarang penyakit ini dapat
menyerang remaja dan anak-anak. Hal ini karena makanan dan gaya hidup remaja
yang kurang sehat di jaman sekarang/
4.
Kangker Payudara
Diagnosis awal ini pada usia 45 tahun, tapi sekarang dapat
mengancam remaja putri. Penyakit ini di sebabkan faktor keturunan dan gaya
hidup yang tidak sehat.
5.- Stroke
Penyakit ini biasanya menyerang pada masyarakat lanjut usia atau
pada kisaran umur 65 tahun, tetapi sekarnag dapat mengancam usia 20an atau
30an. Peyakit ini menyerang karena kebiasaan merokok, selain itu penyakit ini
juga di sebabkan karena DIABETES, Kolesterol, darah tinggi dan obesitas, mulai
sekarang jaga pola makan dan rajin berolahraga.
0 komentar